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   いまでは安価で食べれるバナナですが、2005年〜2019年まで15年連続果物１位になっているバナナで、日本人が最も食べられている果物・バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、 …

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …

   私たちの食生活は、豊富な食材に恵まれ、多様な味わいの料理を楽しむことができます。     食事は家族や親しい人たちとのコミュニケーションの場であり、新しい人との出会いの場にも …

   健康に気をつけて毎日楽しく快適に生きたい、毎日口に入れる食べ物だから良い物を気を摂り入れたいですね。 各々の食材で料理の仕方を工夫をして美味しく食べましょう。   スポンサーリンク & …

平成30年度 NHK前期 連続テレビ小説が、ついに「半分、青い。」が放送されました。   危なっかしくもバイタリティーあふれるヒロイン鈴愛（すずめ)の物語。 続けて観てるとなかなか面白いです …

　 バレンタインデーの起源は？ 由来や日本と海外の文化の違いを  バレンタインの時期ですね、聖バレンタイの起源を知ってますか？ 小生が青春時代には、そんな洒落たイベントはなかったです。   …

知っておきたい。 私たちの身体の骨の仕組みを、骨は私たちの身体を支え、運動を可能にするだけでなく、カルシウムなどミネラルの貯蔵庫としての役割、血液細胞を育てる造血器官としての役割など、多彩な機能を宿し …