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デスの極みと言われている？山ちゃんが嫌いな芸能人は、だれ？ ご存知「山里亮太」こと、南海キャンディーズのしづちゃんとコンビを組んで、相方のしづちゃんにツッコミ担当。 &n …
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老け顔にならないために、老け顔作りの食材を選んで美味しい食事を作ろう。
いつまでも若々しい生活を送っていくためには、日々の食習慣が重要になってきます。 いつ見ても若い人は、老けないためにやっている食習慣８ つを守っています。 …
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ウエストの”くびれ“の作り方は意外と簡単！”くびれ“のエクササイズに挑戦。
キュッと引き締まったウエストを作ると全身が細く見える 女性の憧れキュッと引き締まったウエスト、この”くびれ“をものにす るにはダイエットをすれば手に入ると思ったら大間違いです。 …
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立山黒部アルペンルートは富山から立山駅そして雪の大谷の見学で「雷鳥」発見。
富山廻りで立山黒部アルペンルートへ混雑を避けてGO〜！ ▲目的地周辺です。 名古屋市の名鉄バスセンターで富山行きに乗車するために行きました。 ４月２０日から２泊３日で立 …
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ストレスをチェックして、体調不良の吐き気・胃腸炎を和らげるにはコーピングしよう。
ストレスで体調不良になった、何とかしたい。 仕事、仕事と人間関係でストレスが溜まった〜ストレス発散しなきゃ〜胃腸炎・吐き気など体調不良で病院の世話になるから、なんとかしたい！と悩んでる人、 コーピング …
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知らないと損するカーテンの丈（レース・トレープ）のサイズの測り方と基礎知識を知ろう。
2019/04/17 -新居への引越し
新居へ引っ越して知らないと損する？！ カーテン選び方と測り方。 新居へ引っ越して部屋のインテリアの雰囲気を決めるのに重要な役目を 果たしているのは、あなたは、なんだと思いますか？ 壁紙？ 家具？ そ …
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シングルマザーが恋愛事情を控えるわけ、だけど再婚をしたい・恋したときの注意点。
2019/04/13 -シンママ
大恋愛のすえ結婚して、何らかの原因で別れたけど、再婚に向けて行動をしましょう。 二人の間に愛の結晶が出来たのに、何かの問題で夫婦間のいざこざで、どちらか我慢が出来ずに別れてしまったシングルマザーさん …
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お風呂に入るのが面倒だ〜、疲れた〜、眠い嫌だな〜と思った事ありませんか？
お風呂に入るの面倒くさい！眠い〜〜！そんな時どうする？ ▲疲れた女性（イメージ） 仕事を終えて疲れて一人住まいの部屋に帰ると「お風呂に入るのが面倒くさい〜〜‥・」。 朝入ろうかな〜と思っ …
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お金をかけずに、「指」を揉むだけで調子が悪い所を簡単に出来る和らげる健康方法。
2019/03/27 -体を揉む
指を揉むだけで身体の不安を取り除ける方法を・・・ます。 自分の指または、パートナーの指をわずか１分間ぐらい揉むんです。 親指・人差し指・中指・薬指・小指と順番に揉む事によって体に起こる変 …
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岩村町の「岩村城下町なみ保存会会長」が、どえりゃ若者を誘い込んで来た。
岩村町に旋風のように将来有望な書画家、伊藤一樹を「岩村城下町なみ保存会会長が連れてくる。 恵那市観光大使に任命される。 平成31年３月28日付けで 書画家 伊 藤 一 樹 …