ときめきブログ

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ヤバイ食品ってどんな物があるんだろう雑学10選!

知らず知らず口に入れてしった食品、「最近体調が良くない」「体重が極端に変化した」などと、不調を感じていないでしょうか?     不調があるようなら食生活を慎重に選んで食べめましょう …

岩村城下町で『半分、青い。』のセット画像と永野芽都のビキニ姿

 永野芽郁さんが岐阜県恵那市岩村町を舞台にして連ドラ撮影のため来日しました。 平成30年4月2日スタートより半年間の放映が始まった。     NHK連続ドラマ小説『半分、青い。』は …

スクワットで効果的に筋肉をつけてモテモテスリムな身体になろう

ダイエットを試みるけど、なかなかうまく行かない。 こういう方多いんじゃないですか? サプリメントを飲んでも効果かないし、無理して食事を抜いてダイエットしても嫌だしと思ってる人、この方法はどうでしょう。 …

バナナ1本に含まれている凄い栄養と効能を認識しよう

   いまでは安価で食べれるバナナですが、2005年〜2019年まで15年連続果物1位になっているバナナで、日本人が最も食べられている果物・バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、 …

納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる

2018/02/27   -血圧を下げる

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …

エネルギーたっぷり摂る高い食べ物人気のベスト5

2018/02/14   -体にいい食べ物

   私たちの食生活は、豊富な食材に恵まれ、多様な味わいの料理を楽しむことができます。     食事は家族や親しい人たちとのコミュニケーションの場であり、新しい人との出会いの場にも …

栄養価の高い身体に良い食べ物 ランキング1位〜30位

2018/02/13   -チョコレート

   健康に気をつけて毎日楽しく快適に生きたい、毎日口に入れる食べ物だから良い物を気を摂り入れたいですね。 各々の食材で料理の仕方を工夫をして美味しく食べましょう。   スポンサーリンク & …

『半分、青い。』の簡単なあらすじとロケ地の岩村城下町の西町を紹介

2018/01/28   -連続テレビ小説

平成30年度 NHK前期 連続テレビ小説が、ついに「半分、青い。」が放送されました。   危なっかしくもバイタリティーあふれるヒロイン鈴愛(すずめ)の物語。 続けて観てるとなかなか面白いです …

バレンタインの由来・起源をわかりやすく紹介いがいや以外

2018/01/21   -チョコレート

  バレンタインデーの起源は? 由来や日本と海外の文化の違いを  バレンタインの時期ですね、聖バレンタイの起源を知ってますか? 小生が青春時代には、そんな洒落たイベントはなかったです。   …

人体には骨を壊す「破骨細胞」と骨を作る「骨芽細胞」がある

2018/01/15   -骨粗しょう症

知っておきたい。 私たちの身体の骨の仕組みを、骨は私たちの身体を支え、運動を可能にするだけでなく、カルシウムなどミネラルの貯蔵庫としての役割、血液細胞を育てる造血器官としての役割など、多彩な機能を宿し …