ときめきブログ

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キャベツよりも芽キャベツは栄養効果が驚くほど高く美容と健康に凄い食べ物

これは凄い!、芽キャベツの栄養は驚異ある健康効果。 芽キャベツをご存知ですか? 一般に言うキャベツと比べものにならない大きさですが、栄養は美容と健康効果はたっぷりあります。               …

納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …

蜂蜜は非加熱ハチミツの見分けかたと効能蜜ー健康の宝庫ですー6選!

ハチミツと言っても種類があります。 それは熱処理をしたはちみつか?非加熱のはちみつか?それによって栄養が全然違います。     花によって蜜源が違います、生の蜂蜜をお勧めです。 ス …

自然なハチミツを幼児・1歳未満に与えるとポツリヌス菌という細菌で危険です

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