ときめきブログ

あなたのお役に立つ情報を提供しています。

関連記事

スクワットで効果的に筋肉をつけてモテモテスリムな身体になろう

ダイエットを試みるけど、なかなかうまく行かない。 こういう方多いんじゃないですか? サプリメントを飲んでも効果かないし、無理して食事を抜いてダイエットしても嫌だしと思ってる人、この方法はどうでしょう。 …

人体には骨を壊す「破骨細胞」と骨を作る「骨芽細胞」がある

知っておきたい。 私たちの身体の骨の仕組みを、骨は私たちの身体を支え、運動を可能にするだけでなく、カルシウムなどミネラルの貯蔵庫としての役割、血液細胞を育てる造血器官としての役割など、多彩な機能を宿し …

梅干しの健康効果が凄い秘めたるパワー梅には実梅・花梅があり

梅とは、言えば梅干しと答える人は多いはずです。 梅干しと言えばすっぱいと想像するだけで唾が出る。 梅の花といえば早春をイメージする人も多いはずです。     梅干しの効果をもっと知 …

洗濯を無駄なくやるコツは洗濯表示を知って洗濯レベルをアップ

 普段洗濯の仕方不安に思ったことないですか? 汚れ物を洗う場合、なんでもドバッと洗濯機に投げ込んでいませんか?     特におしゃれ着を洗う場合迷いませんか?通常の洗濯モードで気を …

指マッサージ効果は井穴 のツボ を揉むだけで自律神経のバランスが整う効果  

お金をかけずに、爪の付け根にある「井穴(せいけつ)」を約1分揉みましょう。   自律神経のバランスを整えられて、簡単に身体の不安を取り除けて健康維持に役立てられます。   &nbs …