ときめきブログ

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日焼け止め効果は?しっかり紫外線対策をしましょう。 女性の大敵、紫外線対策に紫外線散乱剤・紫外線吸収剤のどちらを選びますか?     女性の大敵紫外線を阻止するのに 日差しの強い夏 …

ゴルファーの皆さんスイングのフニッシュがキレイに決まる人は上手くなります

   我々は素人ですから、そんなに上手ならなくていいですが、せめて常時90前後で回れるようになりたいですね。     その為には素振りをしっかりやってホームを固めて、ボールを打つの …

節分に恵方巻きを食べるのは恵方方角にいる歳徳神向かって食べる

今年の恵方(令和6年)は「南南東」なので恵方巻きを食べる時は、南南東を向いて食べたいですね。 恵方は、その年の神様である『歳徳神』がいる方角のことです。   自分ですが、令和2年2月3日東濃 …

納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …

食事制限で痩せない女性へ|スクワットで基礎代謝を上げる簡単習慣

ダイエットを試みるけど、なかなかうまく行かないとお悩みの30代・40代の女性の方     スクワットの効果が凄いです。! ダイエットを頑張っているのに、なかなか下半身が痩せない。 …