ときめきブログ

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蜂蜜の効果・効能とレモン酢の作り方

 蜂蜜の効能には、びっくりする程の健康面・美容面の両方で数多くの要素が挙げられのです。     代表的なものに、体内に取り込まれてから素早くエネルギー源として働き始めることから「疲 …

納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …

自然なハチミツを幼児・1歳未満に与えるとポツリヌス菌という細菌で危険です

 蜂蜜は、花の種類や加工方法によって味や風味が異なり、蜂蜜を美味しく食べるためには、商品の選び方や食べ方のコツを知っておくことがポイントです。     どこで採取されたかを知って蜂 …

水道水の中のカルキは毒純です逆心透膜浄水器で除去して飲もう

純水とは?、不純物が少ない生きた水のことです。 水道水には、いろいろの不純物が入ってるので、取り除いて純水(腐りにくい)を使いたい     水道水は、私たち日本人にとって身近な飲み …

バナナ1本に含まれている凄い栄養と効能を認識しよう

   いまでは安価で食べれるバナナですが、2005年〜2019年まで15年連続果物1位になっているバナナで、日本人が最も食べられている果物・バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、 …