ときめきブログ

あなたのお役に立つ情報を提供しています。

関連記事

老若男女も出来る岩村親水マレットゴルフ場の案内

マレットゴルフってなんだろう? どんなスポーツだろう? と疑問に思われる方も多いと思いますが、名前がゴルフとつく以上は「ゴルフ」と同じようなスポーツで老若男女にピッタリのスポーツです。   …

自然なハチミツを幼児・1歳未満に与えるとポツリヌス菌という細菌で危険です

 蜂蜜は、花の種類や加工方法によって味や風味が異なり、蜂蜜を美味しく食べるためには、商品の選び方や食べ方のコツを知っておくことがポイントです。     どこで採取されたかを知って蜂 …

指マッサージ効果は井穴 のツボ を揉むだけで自律神経のバランスが整う効果  

お金をかけずに、爪の付け根にある「井穴(せいけつ)」を約1分揉みましょう。   自律神経のバランスを整えられて、簡単に身体の不安を取り除けて健康維持に役立てられます。   &nbs …

バナナ1本に含まれている凄い栄養と効能を認識しよう

   いまでは安価で食べれるバナナですが、2005年〜2019年まで15年連続果物1位になっているバナナで、日本人が最も食べられている果物・バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、 …

納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …