ときめきブログ

あなたのお役に立つ情報を提供しています。

関連記事

キャベツよりも芽キャベツは栄養効果が驚くほど高く美容と健康に凄い食べ物

これは凄い!、芽キャベツの栄養は驚異ある健康効果。 芽キャベツをご存知ですか? 一般に言うキャベツと比べものにならない大きさですが、栄養は美容と健康効果はたっぷりあります。               …

バナナ1本に含まれている凄い栄養と効能を認識しよう

   いまでは安価で食べれるバナナですが、2005年〜2019年まで15年連続果物1位になっているバナナで、日本人が最も食べられている果物・バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、 …

納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。     旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …

バレンタインの由来・愛の日の起源をわかりやすく紹介『聖バレンタイン』

  バレンタインデーの起源は? 由来や日本と海外の文化の違いを  バレンタインの時期ですね、聖バレンタイの起源を知ってますか? 小生が青春時代には、そんな洒落たイベントはなかったです。   …

梅干しの健康効果が凄い秘めたるパワー梅には実梅・花梅があり

梅とは、言えば梅干しと答える人は多いはずです。 梅干しと言えばすっぱいと想像するだけで唾が出る。 梅の花といえば早春をイメージする人も多いはずです。     梅干しの効果をもっと知 …