ときめきネタブログ

いろいろ知ってもらいたく書いてます。

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お金をかけずに指を揉むだけで簡単に身体の不安を取り除けて健康維持に役立てられます。     自分の指または、パートナーの指をわずか１分間ぐらい揉むんです。   &nbsp …

O Lさんがめちゃ疲れてお風呂に入るのが面倒だ〜眠い嫌だ〜早く寝たいと困ってる人

部屋に帰ってきて疲れたと言って座ってしまって、お風呂に入るの面倒くさい！眠い〜〜！そんな時どうする？ 知らぬ間にうとうとしてしまう人   ▲疲れた女性（イメージ）     …

納豆で健康に、ナットウキナーゼで血液サラサラと肝機能を高めてくれるいい食材です

安くて手に入りやすくどこにでも売ってる納豆は毎日の食材として優れものです。   　納豆を一日も欠かさず食べています。 私は食パンの上にのせてオーブンで焼き、牛乳と共に食べます。   …

植物のある暮らしの中で心のゆとりと心の栄養を取り入れる生活を

いい季節になった今日この頃ですが、山里にはウグイスが鳴き、まだぎこちない鳴き声の鳥もいて、ちょっぴり暖かい春がきた季節到来ですね。   田舎に住んでいる人は畑仕事をしながら鳥のさえずりを聴い …

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こんにちわ！七草粥を知ってるようで知らない人が多いと思います。   七草がゆ・七草粥とは、人日の節句（じんじつのせっく）１月７日の朝に食べられている日本の行事食。     …

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