「 月別アーカイブ：2018年02月 」 一覧
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いまでは安価で食べれるバナナですが、2005年〜2019年まで15年連続果物１位になっているバナナで、日本人が最も食べられている果物・バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、 …
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納豆は夜食べるとナットウキナーゼを吸収でき動脈硬化症予防になる
2018/02/27 -血圧を下げる
日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・ いまは時代が変わってパンと牛乳も増えました。 旅行に行っても、望む料理を出して貰えるところもあれ …
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2018/02/14 -体にいい食べ物
私たちの食生活は、豊富な食材に恵まれ、多様な味わいの料理を楽しむことができます。 食事は家族や親しい人たちとのコミュニケーションの場であり、新しい人との出会いの場にも …
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2018/02/13 -チョコレート
健康に気をつけて毎日楽しく快適に生きたい、毎日口に入れる食べ物だから良い物を気を摂り入れたいですね。 各々の食材で料理の仕方を工夫をして美味しく食べましょう。 スポンサーリンク & …
