ときめきブログ

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栄養価の高い身体に良い食べ物 ランキング1位〜30位

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ヤバイ食品ってどんな物があるんだろう雑学10選!

知らず知らず口に入れてしった食品、「最近体調が良くない」「体重が極端に変化した」などと、不調を感じていないでしょうか?     不調があるようなら食生活を慎重に選んで食べめましょう …

指マッサージ効果は井穴 のツボ を揉むだけで自律神経のバランスが整う効果  

お金をかけずに、爪の付け根にある「井穴(せいけつ)」を約1分揉みましょう。   自律神経のバランスを整えられて、簡単に身体の不安を取り除けて健康維持に役立てられます。   &nbs …

植物のある部屋でインテリアと共にゆとり生活で満喫しよう

 いい季節になった今日この頃ですが、山里にはウグイスが鳴き、まだぎこちない鳴き声の鳥もいて、ちょっぴり暖かい春がきた季節到来ですね。   田舎に住んでいる人は畑仕事をしながら鳥のさえずりを聴 …

花粉症の飛散量の多い日は年中無休で風の強い日

 花粉症とは、特にスギやヒノキなどの植物の花粉が飛散量することが原因でなるアレルギー性の病気で、くしゃみ・鼻水を起こすつらい症状の病気です。   公園や山に生えている杉・檜ばかりではなく、あ …