ときめきネタブログ

旬のトレンドを知ってもらいたく書きます。

「 月別アーカイブ:2018年03月 」 一覧

『永野芽都』NHK朝ドラ『半分、青い。』気になる水着ビキニ姿で可愛さアピール。

永野芽郁  平成30年4月2日スタートより始まった。 NHK連続ドラマ小説『半分、青い。』は月曜日〜土曜日のAM:8:00〜総合ほかで ヒロイン楡野鈴芽(すずめ)役の永野芽都(18)。   …

スクワットのだだしいやり方でダイエットにチャレンジ毎日20回は実行しよう。

スクワットの効果が凄い!。1回のスクワットが腹筋100回の効果がある!。 そんなに効果があるの? サプリを飲んで痩せる方法もあるが、リバウンドというリスクがあります。     &n …