「 月別アーカイブ：2018年03月 」 一覧
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『永野芽都』NHK朝ドラ『半分、青い。』気になる水着ビキニ姿で可愛さアピール。
永野芽郁 平成30年４月２日スタートより始まった。 NHK連続ドラマ小説『半分、青い。』は月曜日〜土曜日のAM：８：00〜総合ほかで ヒロイン楡野鈴芽（すずめ）役の永野芽都（18）。 …
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スクワットのだだしいやり方でダイエットにチャレンジ毎日20回は実行しよう。
2018/03/05 -スクワット
スクワット、正しいやり方、ダイエット、筋肉痛、チャレンジ、毎回20回スクワットの効果が凄い！。１回のスクワットが腹筋１００回の効果がある！。 そんなに効果があるの？ サプリを飲んで痩せる方法もあるが、リバウンドというリスクがあります。 &n …
