ときめきネタブログ

いろいろ知ってもらいたく書いてます。

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納豆で健康に、ナットウキナーゼで血液サラサラと肝機能を高めてくれるいい食材です

安くて手に入りやすくどこにでも売ってる納豆は毎日の食材として優れものです。   　納豆を一日も欠かさず食べています。 私は食パンの上にのせてオーブンで焼き、牛乳と共に食べます。   …

植物のある暮らしの中で心のゆとりと心の栄養を取り入れる生活を

いい季節になった今日この頃ですが、山里にはウグイスが鳴き、まだぎこちない鳴き声の鳥もいて、ちょっぴり暖かい春がきた季節到来ですね。   田舎に住んでいる人は畑仕事をしながら鳥のさえずりを聴い …

インフェルエンザの予防には手洗いをしっかりと飛沫感染避けてマスクをしましょう

毎年冬が来ると、一気に風邪とインフルエンザの症状が気になります。   今年（2020年2月）は中国から、またとんでもない新型コロナウイルスが舞い込んできました。     …

ゴボウの健康効果と効能はこんなに凄い！もっとはやく知るべきだった

こんにちわ、いきなりですが、ゴボウは好きですか？ 料理方法によっては、とても美味しい食べ物です。   僕は好きです。   スポンサーリンク     先ずは、ゴボ …

指の爪を揉むだけで調子が悪い所を簡単に分かって、なおかつ和らげる健康維持

お金をかけずに指を揉むだけで簡単に身体の不安を取り除けて健康維持に役立てられます。     自分の指または、パートナーの指をわずか１分間ぐらい揉むんです。   &nbsp …

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蕎麦の健康効果はー血糖値の上昇を抑え生活習慣病予防に朗報

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脳を活発かにエゴマ油を毎日スプーン一杯でオメガ３脂肪酸で摂取

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お盆といえば先祖を供養する行事 迎え盆・送り盆をしっかり解説します

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2020/04/26

新型コロナウィルスの感染を予防するにはマスク・手洗い・う贖・ゴム手袋を推奨します

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