ときめきブログ

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梅干しの効果は多いが特に血液サラサラにしますが食べ過ぎには注意

梅とは、言えば梅干しと答える人は多いはずです。 梅干しと言えばすっぱいと想像するだけで唾が出る。 梅の花といえば早春をイメージする人も多いはずです。     梅干しの効果をもっと知 …

バナナ１本に含まれている凄い栄養素と効能を知ろう

いまでは安価で食べれるバナナを馬鹿にしては行けません。 安いが栄養がいっぱい驚きのバナナパワー。     バナナは気楽に買って食べれる栄養満点の果物です‥目を見張るような栄養素があ …

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