ときめきネタブログ

いろいろ知ってもらいたく書いてます。

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日本そばは健康にいいと昔から日本人に愛される理由があった

　日本蕎麦の健康については、講釈を言わずとも皆さん、分かってると思いますが、一言いわせてもらうと、そんなに食べなくても腹持ちがいいです。   長年食べてるけど健康そのもので、ありがたいです。 …

薬食同源とは？漢方の食養生として体にいい物を食べると健康に良い食べ物です。

どっちみち食事をいただくなら体にいいものを食べたいですね。   中国では、昔から「食医」といって、食事で病気を防いだり治したりする医者がいて、薬で治す医者よりも重んじられてきました。 &nb …

新型ウィルス対策には免疫力をつける食事＆予防にはうがいと手洗いを忘れずに

マスクだけではダメ！新型コロナ（武漢ウィルス）を誰が日本に持ち込んだのか？             ▲ウィルス（イメージ）   誠にもって迷惑千万 中国で見つかったのが1月の中旬、2月の春節 …

スクワットでダイエット効果に挑戦してスリムな丈夫な体にしよう

ダイエットを試みるけど、なかなかうまく行かない。 サプリメントを飲んでも効果かないし、無理して食事を抜いてダイエットしても嫌だしと思ってる人、この方法はどうでしょう。     スク …

エゴマ油を摂取して健康に！ポイントはオメガ３脂肪酸をとろう

健康は誰しも望むことですよね？ 大半の人は自分は健康に自信がある。 病院なんて行ったことがないと自慢してる人がいますが、病院へ定期的に行ってる人よりも、行かない人の方が突然に‥という話をよく聞きます。 …

2020/11/27

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お盆といえば先祖を供養する行事 迎え盆・送り盆をしっかり解説します

2020/05/02

植物のある暮らしの中で心のゆとりと心の栄養を取り入れる生活を

2020/04/26

新型コロナウィルスの感染を予防するにはマスク・手洗い・う贖・ゴム手袋を推奨します

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