ときめきネタブログ

いろいろ知ってもらいたく書いてます。

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どっちみち食事をいただくなら体にいいものを食べたいですね。   中国では、昔から「食医」といって、食事で病気を防いだり治したりする医者がいて、薬で治す医者よりも重んじられてきました。 &nb …

健康に良いとされる食物を摂ってエネルギーの源にしたい

どっちみち食べるなら体・健康に良い物を食べたいと思います。     食物は人間の体には大切なエネルギーの源、その中で最も重要な自然の食 べ物を選んでここに載せました。   …

スクワットでダイエット効果に挑戦してスリムな丈夫な体にしよう

ダイエットを試みるけど、なかなかうまく行かない。 サプリメントを飲んでも効果かないし、無理して食事を抜いてダイエットしても嫌だしと思ってる人、この方法はどうでしょう。     スク …

どんな食べ物を食べたら健康に良いか、また効果があるかランキングを並べました

毎日口に入れる食べ物だから健康に気をつけた物を摂り入れたい。 と思いませんか？ 最も体に良いとされてる、食物ベスト３０を表示しました。     驚くなかれ！。 1位~30位はなんと …

自然薯の効果と山芋の栄養が凄い、山に自然に生えている野生種の山芋

記者が田舎にいた頃、難儀して自然薯を掘った時の状況がしみじみと思い出されます。     自然薯とは、本来日本原産の野生種の山芋を意味してます。     スポンサ …

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お盆といえば先祖を供養する行事 迎え盆・送り盆をしっかり解説します

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植物のある暮らしの中で心のゆとりと心の栄養を取り入れる生活を

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