ときめきネタブログ

旬のトレンドを知ってもらいたく書きます。

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たがが味噌汁と思うな、こんなにすごい味噌汁の威力  味噌汁は栄養が豊富で、そのバランスもよい優れた食材で、「味噌の医者殺し」ということわざが示すように味噌汁には病気を防ぎ健康を維持する、優れた効果もあ …

スクワットのだだしいやり方でダイエットにチャレンジ毎日20回は実行しよう。

スクワットの効果が凄い!。1回のスクワットが腹筋100回の効果がある!。 そんなに効果があるの? サプリを飲んで痩せる方法もあるが、リバウンドというリスクがあります。     &n …

鈴愛の初婚相手は誰か? 律でも正人」でもない、「人生・怒涛編」始まる。

NHK朝ドラ「半分、青い。」の追加キャストの発表。 鈴愛の初婚結婚相手は誰か、律が鈴愛に申し込んだけど、振られた! 鈴愛の結婚相手は、果たして誰でしょう?        ▲故郷のふくろう商店 …

紫外線に負けない!効果的な日焼止め、シミ・そばかすを防ぐ塗り方について。

       紫外線の特徴としては、紫外線の有効な作用として殺菌消毒、ビタミンD の合成、生体に対しての血行や新陳代謝の促進、あるいは皮膚抵抗力の昂進 ※1(こうしん)などがある。 ※1:昂 …

健康に気をつける方。どんな食べ物を食べたら良いか、読んで友達に自慢できる。

世界で最も体に良いとされてる、飲食物ベスト30 驚くなかれ!。 1位~30位はなんと身近な物だった。 心身の健康に欠かせない毎日の食事。     どうせなら健康的な食べ物でお腹を満 …