ときめきネタブログ

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ストレスで体調不良になった人は、何とかしたいと思う人は多々いるんじゃないないでしょうか？     仕事、仕事と人間関係でストレスが溜まった〜ストレス発散しなきゃ〜胃腸炎・吐き気など …

納豆の効果・血圧下げるは先人が発明した素晴らしい発酵食品で健康を‥

日本人の朝食といったら、ご飯、味噌汁・鮭・海苔・納豆などが定番ですね・・・   しかし、朝食の定番となっている納豆って、実は朝よりも夜に食べた方 が絶対に美容や健康のためにはいいそうなんです …

紫外線に負けない！予防とUVの効果的な日焼止め、シミ・そばかすを防ぐ塗り方について

紫外線を浴びるとシミの原因になてしまいますからなんとかしたい。   　    紫外線の特徴としては、紫外線の有効な作用として殺菌消毒、ビタミンD の合成、生体に対しての血行や新陳代謝の促進、 …

スクワットでダイエット効果に挑戦してスリムな丈夫な体にしよう

ダイエットを試みるけど、なかなかうまく行かない。 サプリメントを飲んでも効果かないし、無理して食事を抜いてダイエットしても嫌だしと思ってる人、この方法はどうでしょう。     スク …

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バレンタインの時期ですね、聖バレンタイの起源を知ってますでしょうか？ 小生が青春時代には、そんな洒落たイベントはなかったです。     あったらどれだけチョコレートを貰えただろうか …

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