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新型コロナウィルスの感染を予防するにはマスク・手洗い・う贖・ゴム手袋を推奨します

朝起きてテレビつけると、コロナコロナの放送で、今日は何人感染したとか、今日は何人死んだと一日中朝から晩まで、テレビ局のうんざりした報道。 報道で煽（あお）りすぎてないか？   　　　　　　　 …

蕎麦を食べて血糖値の上昇を抑え生活習慣病予防に朗報ー健康効果

　日本蕎麦を食べると身体にいいと言われていますが？   蕎麦は健康にいいと言うことは、昔から聞いていましたが、改まって聞かれると？？ってことになってしまいます。   じゃあ調べてい …

使ってはいけない食品添加物混入で栄養士が絶対に食べない！実はヤバい食品１０選！

信じるか、信じないかは人それぞれですが、疑った方がいいんじゃないですか？   健康第一です。     ①カット野菜 残ると嫌だからと思ってコンビニやスーパーでよく見かける …

日焼け止めを紫外線から守るUVなしでは春でも夏でも欠かせないもの

日焼け止め効果は？しっかり紫外線対策をしましょう。     日差しの強い夏には、たっぷりと日焼け止めを塗りたくって紫外線対策に気をつけているのに、今の時期冬から春に変わろうとしてい …

予防をしててもインフルエンザにかかってしまったあなたは何型にかかった？

   毎年この病気が流行って来ますね、嫌ですね〜簡単にインフルエンザといっても型によって病状が違って３種類のインフルエンザウイルスがあります。      今年（2020年2月）は中 …

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部屋の臭い匂いを安全に除菌消臭するための方法

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エゴマの効能は脳を活発にし毎日スプーン一杯でオメガ３脂肪酸を摂取

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お盆といえば先祖を供養する行事 迎え盆・送り盆の意味と由来

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植物のある暮らしの中で心のゆとりと心の栄養を取り入れる生活を

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