ときめきネタブログ

いろいろ知ってもらいたく書いてます。

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健康に良いとされる食物を摂ってエネルギーの源にしたい

どっちみち食べるなら体・健康に良い物を食べたいと思います。     食物は人間の体には大切なエネルギーの源、その中で最も重要な自然の食 べ物を選んでここに載せました。   …

薬食同源とは？漢方の食養生として体にいい物を食べると健康に良い食べ物です。

どっちみち食事をいただくなら体にいいものを食べたいですね。   中国では、昔から「食医」といって、食事で病気を防いだり治したりする医者がいて、薬で治す医者よりも重んじられてきました。 &nb …

老け顔改善するには髪型・メイクを決めて健康に自信をもて姿勢正しく歩こう

いつまでも若々しい生活を送っていくためには、老け顔の特徴を知ろう。   男性でも女性でも「老け顔に悩んでいる！」という人は、少なくない。 同年代の人よりも肌に張りがなく老けて見られたり、人に …

騙されていけない蜂蜜ー熱を加えていない生の純粋ハチミツは栄養の宝庫です

ハチミツと言っても種類があります。 それは非加熱処理をした蜂蜜か？非加熱の蜂蜜か？それによって栄養が全然違います。   花によって蜜源が違います、生の蜂蜜をお勧めです。 スーパーで売ってる蜂 …

アルペンルートへはツアーを使わずに室堂で雪の大谷を見て可愛い雷鳥を見て雄大な山並を眺めてきた

富山廻りで立山黒部アルペンルートへ混雑を避けて行ってきました。            ▲目的地周辺です。   名古屋駅前の名鉄バスセンターで富山行きに乗車するため行きました。 ４月 …

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蕎麦の健康効果はー血糖値の上昇を抑え生活習慣病予防に朗報

2020/11/02

脳を活発かにエゴマ油を毎日スプーン一杯でオメガ３脂肪酸で摂取

2020/07/08

お盆といえば先祖を供養する行事 迎え盆・送り盆をしっかり解説します

2020/05/02

植物のある暮らしの中で心のゆとりと心の栄養を取り入れる生活を

2020/04/26

新型コロナウィルスの感染を予防するにはマスク・手洗い・う贖・ゴム手袋を推奨します

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